يبدأ الانتصاب بالتحفيز الحسيّ والعقليّ، إذ أنّه أثناء الإثارة الجنسيّة، تبدأ الرسائل العصبيّة في تحفيز القضيب، وتتسبّب الأوامر القادمة من الدماغ والأعصاب المحيطيّة في استرخاء عضلات الجسم الكهفيّ، ما يسمح للدم بالتدفّق ومِلء الفراغات المفتوحة، ويخلق ضغطًا في الجسم الكهفي، يجعل القضيب يتوسّع وينتصب. جوزة الطيب مثيرة للجنس بكميات قليلة، مثل العسل وعسل الملكات،، تناولها قبل الجماع قد يفيد في القدرة الجنسية. حافظ على وزن صحيّ تجنّبًا للمشاكل العصبيّة. في الطب التقليدي اليوناني المنتشر في جنوب آسيا، تستخدم جوزة الطيب لعلاج الاضطرابات الجنسية. Tajuddin, Shamshad Ahmad, Abdul Latif, and Iqbal Ahmad Qasmi. تُعاني من ضعف الانتصاب وسرعة القذف؛ لاتستطيع أن تستمر لأكثر من دقيقة واحدة! خلاصة بذور كوسكوتا تمنحكَ القدرة على التحمُّل وإطالة زمن القذف.إضافةً لكل من الزعرور البرّي، لحاء مويرا باوما، والجنكه بيلوبا لتشكيل منتج يساعد على تحفيز النهايات العصبية وزيادة إنتاج التستوستيرون لتتمتّع بليلة جنسية حافلة بالإثارة. يمكن استخدام القرنفل في علاج الضعف الجنسي عن طريق تناوله على الريق أو حتى استخدام زيت القرنفل في العلاج. كما أن زيت السمسم يحتوي على عناصر تعمل على تقوية الانتصاب لدى الرجال، وبالتالي الاستمتاع بحياة جنسية أفضل. Himcolin من هيمالايا هو دواءٌ عشبي طبيعي، يساعدُ في علاج ضعف الانتصاب والمشاكل الجنسيّة عندَ الرجال، وذلك عن طريقِ إنتاج أكسيد النيتريك الذي يؤدي إلى توسُّع الأوعية الدموية في القضيب.يحتوي في تركيبتهِ على العديد من المكوّنات التي تعملُ على تحفيز النهايات العصبية في القضيب والجسمِ الكهفي، ممّا يساعد على الانتصاب وتخفيف الاضطراب. وبالتالي فإن القرنفل من الأعشاب المفيدة جدًا لمن يعانون من مشاكل في الإخصاب. تشكّل الصحّة الجنسيّة علمًا مستقلًّا لهُ مشاكله وأمراضه التي تتطلّب العلاج، ومن أهمّ هذه المشاكل سرعة القذف؛ تابعوا معنا للتعرّف على أفضل زيت يدهن لعلاج سرعة القذف وتقوية الانتصاب في المنزل. وهذا ما يدفعُ البعض لاستخدام علاج موضعي للانتصاب كالكريماتِ أو الخلطات الطبيعية، نظراً للآثار الجانبيّة السلبيّة التي تنجم عن أدوية ضعف الانتصاب الفمويّة، خاصةً على الرجال الذينَ يعانون من ظروفٍ صحيّةٍ معيّنة؛ سنزوّدكَ في هذا المقال بكلِّ ماتحتاجه من معلوماتٍ حول هذه العلاجات الموضعيّة وكيفيةِ استخدامها؛ فهيّا معنا…. تناول زيت الحلبة للرجال بمقدار 392مجم ثلاث مرات يوميا لمدة تتراوح من 3 إلي 6 أسابيع يوميا تساعد تلك الجرعة علي الإحساس بالشبع والامتلاء والتقليل من الوزن لبعض الرجال وبالتالي زيادة القدرة علي . الحماية من أمراض القلب المختلفة. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الاعراض. هذا ما دَفعَ البعضُ الآخر للسؤال عن دواعي استخدام هذا الزيت، وعن الفوائد التي يقدّمها للقضيب. (Dapoxetine) دابوكستين, حمل تطبيق الطبي للحصول على أفضل الاستشارات الطبية خلال دقائق وبخصوصية تامة, /اسئلة-طبية/الصحة-الجنسية/هل-زيت-القرنفل-جيد-لتقوية-الانتصاب-و-لعلاج-سرعة-القذف-1284248, الفرق بين التهاب القصبات والالتهاب الرئوي. يتم استخدام زيت الريحان كدواء عشبي لعلاج العديد من الأمراض، وهو يزيد من حركة الحيوانات المنوية، ويساعد على تقليل الإجهاد التأكسدي كما يحمي من الخصية امن التأثيرات التي تسببها المعادن السامة الموجودة في الهواء. ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي. - يمنحك انتصاب قويّ وتحكّم في القذف لمدة طويلة تفوق توقّعاتك. الفازلين وزيت الزيتون لتكبير الذكر .. حقيقة أم خرافة؟! اقرأ أيضا >> كيفية استخدام زيت النعناع لعلاج سرعة القذف بالتفصيل! كما أن زيت القرنفل يلعب دورًا مهمًا وفعالًا في زيادة عدد الحيوانات المنوية وتقوية حركتها. دلّك قضيبك بالزيّت لمدّة دقيقتين وتمتّع بانتصاب ثابت. فوائد القرفة للرجال وللجنس وعلاقتها بالتستوستيرون هل زيت القرنفل جيد لتقوية الانتصاب و لعلاج سرعة القذف ؟ وكيف استخدمه هل ادهن العضو بالزيت ام اشربه ؟ لكن هذا الفعل خاطِئ، وذلك لأنّه لا يمكن الالتزام بـ طريقة استخدام زيت القرنّفل للعضو الذكري وتطبيقه لوحده، بل يجب تمديدَه بزيت ناقل (كزيت السمسم، الزيتون، أو زيت اللوز) ولعلّ تفسيرنا لهذا أنَّ زيت القرنفل يعتبر من الزيوت العطرية الّتي يمكِن أن تسبّب تهيّج الجلد وحساسيَّته، إلى جانب أنّ عمليّة التمديد تزيد من فعاليّته وتُسهلُ على الجلد إمكانيّة امتصاصِه. يساعد على زيادة وزن الخصيتين وتحفيز مستويات هرمون الذكورة وبالتالي يساهم في زيادة عدد الحيوانات المنوية. تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية, تعانين من امراض نسائية, احجزي موعدك في عيادة ويب طب الإلكترونية, المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. جميع المأكولات البروتينية والعسل وعسل الملكات والجينسينغ وشرشش الزلوع. دهن قضيبك قبل ممارسة الجماع بنصف ساعة. زيت اللافندر هو الزيت الأساسي الذي يعالج المشكلات الجنسية، ويساعد على تدفق دم القضيب، وزيادة الإثارة عند الرجال. ذلك لاعتقادهم بأنّهم عندما يستخدمون زيت القرنفل بدون تمديد سيحصُلون على فعاليّة أكبر لأنّه ذو تركيز أكبر. الفازلين وزيت الزيتون لتكبير الذكر .. حقيقة أم خرافة؟! وجدت بعض البحوث والدراسات أن من فوائد زيت القرفة الهامة قدرته على تنظيم وظائف الكلى وتحسينها، الأمر الذي يمنع تراكم السموم في الجسم. الزيوت الطبيعيّة هي مستخلصات نباتيّة عالية التركيز، يتم إنتاجها من خلال التقطير، ويمكن أن تكون ضارّة إذا استخدمت في شكلها النقي؛ إذ يجب على الناس تخفيف الزيوت العطريّة المركّزة قبل الاستخدام، إليكَ أفضل الزيوت الطبيعية لعلاج سرعة القذف وتقوية الانتصاب : تعتبر مستخلصات القرنفل من المنشطات الجنسية التقليدية المستخدمة في طب Unani، إذ اكتشفت إحدى الدراسات زيادة مطّردةً في النشاط الجنسيّ للذكور الذين استهلكوا مستخلصات القرنفل مقارنةً بغيرهم، كما زادت مدّة الجماع بفضل تأثيرها المخدّر الخفيف، والذي يقلّل من الإحساس بشكل طفيف، ويزيد من مدّة الجماع. كيفية استخدام زيت السمسم للانتصاب، يعتبر زيت السمسم من أفضل أنواع الزيوت الطبيعية التي تتميز بالعديد من فوائدها الصحية المختلفة، حيث يمكن استخدامه في علاج بعض المشاكل الجنسية وزيادة قوة الانتصاب وسوف نتحدث عبر موقع . -وضع كمية كبيرة من زيت القرتفل على العضو الذكري، يسبب الحكة والطفح الجلدي، لذا يجب استخدامه بكميات قليلة، وبحذر. وأظهرت الدراسات أنه يمكن للقرفة أن تقلل من الدهون الثلاثية بنسبة 30%، وتخفض الكولسترول السيء بنسلة 27%، كما أنها مضاد طبيعي للالتهابات حيث تقاوم السرطان، أمراض القلب، ووظيفة الدماغ. نعتني بك وبجنينك خلال رحلة الحمل والأمومة، ونجيب استفساراتك خلال فترة الحمل وما بعد الولادة. فوائد القرفة وأضرارها وطريقة استعمالها في ملف واحد - علاج وفوائد ... هو اول موقع للطبخ الشرقي الاحترافي ، ياتي اسم الموقع طريقة من احتوائه على اكثر من 20 الف طريقة تحضير او عمل سيتم نشرها تباعا لاهم وصفات واطباق المطبخ الشرقي السوري واللبناني والخليجي والمغربي . حيث يرجع خطره لتأثيرات المواد الكيميائيّة للسجائر على تقبّض الأوعية الدموية في القضيب. لاداعي للقلق؛ فمع دورادا جل ستحصل على حلّ وعلاج دائم لجميع المشاكل السابقة. يتوفر فيج ار اكس في الصيدليات بسعر 187.30 ريال سعودي، ما يعادل 782.16 جنيه مصري. تخفيف ألم الرأس عبر تنقيط بضع قطرات على الوسادة حيث ينام المصاب، أو تعطير الغرفة به. أو ٥،٢٢ وحدة دولية!! فوائد زيت القرنفل للعضو الذكري متعددة, حيث يتمتع زيت القرنفل بالعديد من السمات التي منحته شهرة واسعة في مجال العلاجات العشبية والطبيعية المختلفة، ويتميز بدوره الفعال في التخلص من مشكلات عدة بالجسم من أبرزها مشكلات الانتصاب وسرعة القذف وغيرها من المشكلات الأخرى لدى الذكور، ويمكنكم من خلال موقعنا التعرف على أهم فوائده للرجال. عندما تسمع بالمنتج الذي يمكنهُ حلّ جميع مشاكلك الجنسية لا تستغرب، لأنَّ ميرسون جل لديهِ القدرة على فعل ذلك. أسرار تقوية الانتصاب في دقائق طبيعيا لأطول مدة! 15 طريقة على الرجال ... كما أنه يزيد إمكانية تلقيح البويضات مع الحيوانات المنوية بشكل سريع. التركيز أثناء قيامك بالعلاقة على عدم القذف، وتدريب نفسك على التحكّم بالأمر وجعله إراديًّا. إليكِ فوائد زيت القرنفل للجنس | الحل المثالي لعلاج مشكلة ضعف الانتصاب. جراحة الكلى والمسالك البولية والذكورة والعقم, انعدمت الرغبه الجنسيه عند زوجتي بعد الولادة ما سببها ولا تشعر ب الاثاره الا من صدرها فقط مع ان صدرها بعد الولادة اصبح صغير وانعدام الشعور بعد ما اصبح صغير وقت العلاقه الجنسية, ما هي العلامات وماذا يحدث للمراة عندما تاتيها الشهوة, الم اسفل الظهر هل له علاقة بالرحم لاني اعاني من الم اسفل الظهر عدة ايام ولم تنزل الدورة واخاف يكون مشكلة صحية في الرحم, اين يقع وجع القلب فانا اشعر بالم في الجهة اليسرى من الصدر واخاف ان يكون من القلب مع العلم اني اعاني ايضا من السعال, متى افضل وقت لاخذ ابرة اوزمبك لاني اشتريت الدواء بهدف خسارة الوزن الزائد ولا اعلم متى يجب ان استخدمه. يتم دهن القضيب وتدليكهُ لمدّة دقيقتين قبل الجماعِ بفترة وجيزة. © حقوق النشر 2022، جميع الحقوق محفوظة | نادي الرجال. ولكن لا توجد أبحاث كافية توضح تأثيرها على الإنسان. علاج ضعف الانتصاب بالحقن المباشر يمكن استخدام زيت القرنفل عن طريق إضافة ملعقة صغيرة منه إلى كوب من الحليب وملعقة من القرفة المطحونة وشرب الخليط. يفضّل بعض الرجال استخدام الخلطات التقليديّة للتخلّص من المشاكل الجنسيّة، خاصةً ضعف الانتصاب. تطوّر علم الأدوية بشكل كبير في السنوات الأخيرة، إذ باتت الأشكال الدوائيّة متنوّعة وفعّالة، غير أنّ آثارها الجانبيّة لا تزال مشكلة صعبة الحلّ، ما دفع أعدادًا كبيرةً من الناس للبحث عن علاجات طبيعيّة لمشاكلهم الصحيّة بأشكالها المختلفة قبل التفكير باختيار أيّ علاج دوائيّ. ويتم ذلك عن طريق دهن العضو الذكري بزيت القرنفل قبل الجماع بشكل منتظم. يعد تضخم البروستات الحميد (بالإنجليزية: Benign Prostatic Hyperplasia) إحدى المشاكل التي تواجه الرجال مع التقدم في السن، وتكمن المشكلة في تضخم غدة البروستات في الضغط على مجرى البول مما يعيق خروج البول. دهان طبيعي لتقوية الانتصاب!أفضل الزيوت وأسهل الوصفات الطبيعية من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. Retrieved on 4th of August, 2020, from: https://patents.google.com/patent/CN1846775A/en. ويمكن تخفيف زيت القرنفل بنوع زيت آخر مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند من أجل تجنب التهيج الشديد واحمرار المناطق التناسلية. علاج الربو بالأعشاب: اثبت نجاعته ببعض الحالات! ولكن ماذا عن زيت القرفة؟ ما هي فوائده العديدة لصحتك ولجمالك؟ إليك التفاصيل: في ما يأتي أهم الفوائد الصحية لزيت القرفة: يُساعد استهلاك زيت القرفة يوميًا وبانتظام على تحسين صحة القلب وجهاز الدوران عمومًا، وذلك عبر الآتي: بسبب احتواء زيت القرفة على مضادات أكسدة متنوعة فإن تناول القليل من زيت القرفة يوميًا قد يُساعد على حمايتك من السرطان. الحساسيّة: على الرغم من ندرة حدوث ردّ الفعل هذا، إلّا أنَّه من الممكِن أنْ يحدُث تحسُّس تجاه زيت القرنفل. كما كشف الخبراء أن سرعة القذف قد تكون ناتجة عن التوتر في بعض الأوقات، وهنا يكون دور زيت القرنفل في العلاج. - يمنحك انتصاب قويّ وتحكّم في القذف لمدة طويلة تفوق توقّعاتك. يُنشط الدورة الدمويّة، بالتالي يزيد تدفق الدّم في القضيب. تابع معنا كيفية تحضير بعضاً منها…. للتخلص من مشكلة ضعف الانتصاب وقلة الحيوانات المنوية، يمكنك دهن العضو الذكري قبل القدوم على قيام العلاقة الجنسية مباشرة. يعمل القرنفل على تدعيم عملية إنتاج البويضات لدى النساء، مما يساعد على علاج العقم، ويزيد إمكانية تلقيح البويضات مع الحيوانات المنوية بشكل سريع، وزيادة فرص الحمل. حاز هامر اوف ثور على تقييم عالٍ في مواقع التسوّق الإلكتروني؛ حيث جاءت معظم الآراء إيجابية فيما يخصّ فعاليتهُ في تعزيز القوّة والآداء الجنسي؛ إطالة فترة الانتصاب وتأخير القذف, يتوفّر HAMMER OF THOR بسعر 749 جنيه مصري بدلاً من 1198، مع شحن مجّاني لجميع المحافظات (الدفع عند الاستلام). أظهرت دراسة أجريت على هذا الزيت المختلط أن الزيوت الأساسيّة لإكليل الجبل والخزامى قلّلت من تلف الوظيفة الإنجابية والإجهاد التأكسديّ لدى الذكور، كما أنّ لهذه الزيوت أيضًا تأثير إيجابيّ على مستويات هرمون التستوستيرون وجودة الحيوانات المنوية. يتوفّر كريم هيمكولين في الصيدليات بسعر 29.62 ريال سعودي، ما يعادل 123.93 جنيه مصري. تحسين تدفق الدم في الجسم والدورة الدموية عمومًا. حيث أشارت بعض الدراسات إلى أن القرنفل غني بالمعادن والفيتامينات المهمة والبروتينات المفيدة جدًا للجسم، حيث يمكن مضغه على الريق أو إدخاله في وجبات الطعام الرئيسية. لجوزة الطيب فوائد عامة علاوة على الفوائد الخاصة بالرجال؛ فهي تحتوي على مضادات أكسدة قوية تعمل على الوقاية من الأمراض المزمنة، وكذلك تحتوي على مضادات التهاب، تفيد في حالات الربو وأمراض القلب والروماتيزم، ولديها تأثير في تخفيض نسبة سكري الدم وتحسين المزاج وتحفيز الجهاز العصبي. فوائد زيوت الاعشاب الطبيعية المضادة للبكتريا. أضرار وفوائد ماء الورد للعضو الذكري والمنطقة الحساسة ! أيضًا زيت القرنفل مفيد أثناء الجماع؛ لأنه يعالج ضعف الانتصاب، ويكون ذلك عن طريق دهن القليل من زيت القرنفل على العضو الذكري. العديد من الرجال يبحثونَ عن خلطات طبيعيةٍ لأنّها أأمن، ويمكن تحضيرها بكلفةٍ أقلّ. كما تقوم القرفة بدورها عن طريق الحفاظ على صحّة الشرايين، بالتالي زيادة تدفّق الدم. Nutmeg and Mace. كما لا تقتصر طريقة استخدام زيت القرنفل للعضو الذكري وللصحة الجنسية للرجال على ما ذكر أعلاه فحسب، إليك بعض الطرق المقترحة الأخرى: التدليك بزيت القرنفل: تخلط قطرات من زيت القرنفل مع عدة ملاعق . هل النزلة المعوية معدية؟- هكذا يمكن الوقاية, الصحة توجه الحجاج بضرورة تلقي التطعيمات قبل السفر.. إليك قائمة المراكز, خلال أيام.. الصحة تطلق مبادرة للكشف عن 4 أورام جديدة, بعد دعوة جمال شعبان- محمد رمضان يتكفل بعلاج أول حالة بالمنيا, طبيب يحذر هؤلاء من تناول المكملات الغذائية, لا تفعلها- 5 عادات خاطئة تهدد أسنانك في الصيف, فوائد صفار البيض- خبيرة تغذية: يعالج هذا المرض, وفاة الدكتور أحمد عماد الدين وزير الصحة الأسبق, تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو, منشط جنسي طبيعي- إليك فوائد البرقوق للرجال, 9 أضرار خطيرة لا تتوقعها لعدم ممارسة العلاقة الزوجية طويلًا, خبير تغذية ينصح الرجال بهذه الشوربة: مفيدة للجماع, فوائد الكنتالوب للرجال- خبير تغذية: فياجرا طبيعية, بالأسماء والأسعار- إليك أشهر المنشطات الجنسية للرجال, فياجرا طبيعية- إليك فوائد العنب الأسود للرجال, القذف خارج الرحم- 4 أضرار قد يسببها للمرأة, لإشعال رغبتِك الجنسية- أطعمة ومشروبات تناوليها قبل الجماع, عاجل- وفاة الدكتور أحمد عماد الدين وزير الصحة الأسبق, نوع من الزيوت يساعدك على الاسترخاء والهدوء.. استعمله بهذه الطريقة. قد يهمك: 8 علاجات منزلية تخلصك من سرعة القذف 6-زيادة معدل التبويض يعمل القرنفل على تدعيم عملية إنتاج البويضات لدى النساء، مما يساعد على علاج العقم، ويزيد إمكانية تلقيح البويضات مع الحيوانات المنوية بشكل سريع، وزيادة فرص الحمل. يشعرُ الرجل عادةً بالإحباط من الضّعف الجنسيِّ، لهذا كان عليهِ تحديد الأسباب مبكّراً لعلاجه قبل فوات الأوان. اشتري من هنا, يمكن أنْ يكون استهلاك القرنفل في الشتاء مفيداً جدّاً. من فوائد زيت القرفة أنه يُساعد على تسكين الآلام عمومًا على اختلافها، بما في ذلك آلام الظهر والعنق والمفاصل، عبر تدليك المناطق المصابة مباشرة بالزيت الدافئ المخلوط بزيوت أخرى. المنصة الطبية العربية الأكبر التي تُعنى بتقديم المحتوى الطبي الموثوق… بأقلام آلاف الأطباء المعتمدين. كما يلعب دوراً في استرخاءِ العضلات الملساء للعضو الذكري، بالتالي الحصول على أفضلِ انتصاب. قد يهمّك أيضا >> مراجعة لـ أقوى دهان لقوة الانتصاب ! - اقرأ المزيد, فوائد زيت القرفة: مذهلة وسوف تُثير اهتمامك, تقوية المناعة بالأعشاب: إليك مجموعة من الاعشاب الفعالة, أزهار باخ (Bach Flowers) أشهر خلاصة مثلية في العالم, العلاج الطبيعي: هل يمكنه علاج آلام الظهر؟. الحُقن في القضيب لـ تقوية الانتصاب في دقائق. وثبتَ أنَّ الكريم الموضعي بديلٌ آمنٌ لمن لديهم موانعٌ لمثبّطات PDE5 عن طريق الفم، أو لا يستطيعونَ تحمُّل آثارها الجانبيةِ الجهازيّة، أو أنّهم غير راضيين عنها، وعلى الرغمِ من فعاليتها، إلّا أنّها مرتبطةٌ بفشل العلاج في ما يصلُ إلى نصفِ المرضى، ممّا يؤدي إلى التّوقّف عن تناولها بسبب عدمِ الفعالية أو لأسبابٍ نفسيّةٍ اجتماعية. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي الفوائد الصحية للقرنفل على صعيد الصحة الجنسية، وفقًا لموقع "Health line". 2 21 ديسمبر 2018 شكراً أرسل تعليقك على السؤال طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع دكتور الآن! لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية. قد يهمك أيضًا طرق استخدام القرنفل | هكذا يتم استخدامه لعلاج سرعة القذف. ضعف الانتصاب من المشاكل الشائعة لدى الرجال والتي لا يمكن تجاهلها لتاثيرها على الصحة الجسدية والنفسية وتاثيرها بشكل سلبي على ... تُعاني من ضعف الانتصاب وسرعة القذف؛ لاتستطيع أن تستمر لأكثر من دقيقة واحدة! في دراسة نشرت عام 2005 في مجلة بي أم سي للطب والعلاجات التكميلية، أجريت دراسة على مجموعة من ذكور الجراد حيث تم إعطاؤهم جرعة عالية من خلاصة جوزة الطيب (500 ملغم/كغم) ونتج عن ذلك زيادة كبيرة في النشاط والأداء الجنسي مقارنة بالمجموعة التي لم تأخذ جوزة الطيب. تعد جرعة 5 غرام من جوزة الطيب الطازجة جرعة سامة وينتج عنها أعراض خطيرة تتعلق بالجهاز العصبي. جراحة الكلى والمسالك البولية والذكورة والعقم. لكل من يعانون من الرجال والنساء من المشكلات الجنسية إليكم الحل السحري للتخلص من كل ذلك عن طريق القرنفل، نعم القرنفل الذي يعمل على تحسين القدرة الجنسية وحل مشكلات الانتصاب “فيمناستك” في هذا المقال يقدم فوائد القرنفل للجنس وطرق علاج الضعف الجنسي والعقم وقلة عدد الحيوانات المنوية بالإضافة إلى تحسين جودتها أيضًا.