Beim Wurf keinen anderen wegstoßen (Stürmerfoul).. Wir freuen uns auf Ihren Besuch! Das hängt schon eher davon ab, wie der Ball in den Korb befördert worden ist. Das Gleiche gilt, wenn man beim Angriff den Ball von unten durch den Korb werden will statt von oben. Die Zeit zählt ab dem Einwurf des Balls. Der gefoulte Spieler muss die Freiwürfe ausführen. Der perfekte Wurf im Basketball by T D - Prezi Basketball - Wurfarten (Wurf) - Gutefrage 1. Wieder darauf achten, dass sowohl vor als auch nach dem Wurf wieder beide Zehenspitzen zum Korb zeigen. Im Folgenden erklären wir Ihnen, wie Sie den Sprungwurf Schritt für Schritt korrekt ausführen. Die Variante „Step Back Jump Shot“ (zu Deutsch: Schritt zurück) startet mit einem Schritt nach vorne. Über einen der schwersten Fälle von ME/CFS. Ist das nicht der Fall, tendiert der Körper automatisch in eine Richtung und der Wurf wird unsauber, da man den Fehler mit den Armen ausgleichen muss. Hier erfahren Sie, worauf es dabei ankommt, wie Sie den Jump Shot technisch richtig ausführen und welche Übungen helfen, die Wurftechnik zu lernen. Es gibt eine Reihe von verschiedenen Sprungwurf-Variationen. Bei der NBA dauert ein Viertel dagegen 12 Minuten. Dabei nimmt die Schwierigkeit über Trockenübungen ohne Ball bis hin zum kompletten Sprungwurf mit Ball stetig zu. Damit das Basketball-Training für Ihre Spieler rundum zum Erfolg wird, können Sie sich im owayo-Magazin auch darüber informieren, wie Sie mit Ihren Spielern mentale Stärke trainieren oder wie Sie erfolgreich das Mannschaftsgefühl im Team stärken. Der Fuß der Wurfhand, also bei einem Rechtshänder der rechte Fuß, kann eine Zehenspitze weiter vorne sein als der andere. o Schlagwurf o Schleuderwurf o Druckwurf o Sprungwurf o Fallwurf 3. Wird man absichtlich den Ball in den eigenen Korb, dann gilt der Wurf nicht und wird als Verstoß oder Verletzung der Spielregeln angesehen. • Wird das Fußspiel von einem Offensivspieler begangen, geht der Ball an die gegnerische Mannschaft, die außerdem die vollen 24 Sekunden eines neuen Angriffs bekommt. Wenn im Fußballspiel oder im Handballspiel ein Tor erzielt wurde, ist die Wertung klar und es wird der Zähler für die erfolgreiche Mannschaft um eins erhöht. Zum Artikel aus der gedruckten BZ vom Mo, 07. Die zweite Hand hält den Ball bis zum Zeitpunkt des Wurfs auf der Wurfhand fixiert. Basketball Punkteregel - Punktewertung im Basketballspiel - Punkteregel ... Halten, Blockieren, Stoßen, Rempeln, Beinstellen oder die Behinderung mit ausgestreckten Armen, Ellbogen oder Beinen sind nicht erlaubt. Nachdem dieser aufgenommen wurde, geht der Werfer mit zwei Schritten in den Wurf. Es gab schon einige NBA-Spieler welche bei Freiwürfen andere Wurftechniken angewendet haben. Basketball ist eine meist in der Halle betriebene Ballsportart, bei der zwei Mannschaften versuchen, den Spielball in die beiden in einer Höhe von 3,05 Metern an den gegenüberliegenden Schmalseiten des Spielfelds angebrachten Körbe zu werfen. Scheidet er durch Verletzung oder Disqualifikation aus, so muss sein Ersatzspieler die Freiwürfe ausführen. anzunehmen, wie man ihn anschließend wirft. Im Basketball ist es wichtig, über eine gute Wurftechnik zu verfügen. Sitzen der Standwurf und der Sprungwurf aus dem Stand bei Ihren Spielern schon gut, können Sie mit dem Training beginnen. Für eine technisch saubere Wurftechnik gilt es, eine Reihe von Punkten zu beachten: Dabei sind zum Beispiel Ballannahme, Fußstellung, aber auch Körper- und Handhaltung sowie Ellbogenstellung wichtig. Das bedeutet: Der Ball liegt locker vor dem Körper in der Wurfhand, der Mittelfinger zeigt nach vorne und die andere Hand stützt den Ball seitlich (T-Form). Wenn der Ball oder der ballführende Spieler den Boden auf oder außerhalb der Auslinie berührt, wird auf Aus entschieden. » METHODIK BASKETBALL- SCHIESSEN UND KORBLEGER « 2021 WWW.KNSU.DE Seite 1 METHODIK BASKETBALL - GRUNDBEWEGUNG SCHIEßEN UND KORBLEGER Autoren: Daniel Blum, Andreas Schmidt, Thomas Schmitt, Benedikt Spilling Creative-Commons-Lizenz Namensnennung, Weitergabe unter gleichen Bedingungen 4.0 International (CC BY-SA 4.0) B. beim Pick and roll ). Davon wird auch Baden-Württemberg profitieren. Technisches Foul (Reklamation gegen Schiedsrichterentscheidung), 3. Doch nicht alle Menschen machen das. Disqualifizierendes Foul (grob unsportliches Foul). Dabei nimmt die Schwierigkeit über Trockenübungen ohne Ball bis hin zum kompletten Sprungwurf mit Ball stetig zu. Dabei spielt es keine Rolle, ob sie in Ballbesitz sind oder nicht. Diese Seite wurde zuletzt am 30. Kurz vor dem höchsten Punkt des Sprungs beginnt dann die eigentliche Wurfbewegung (Arm-Hand-Führung). Bei einem Regelverstoß bekommt die gegnerische Mannschaft einen Einwurf. Wesentlich schwerer ist der einhändige Bodenpass zu spielen, da sich mit einer Hand weniger Druck aufbauen lässt und gleichzeitig die Zielkoordination erschwert wird. Es gibt viele unterschiedliche Steuern, fast jeder muss welche bezahlen. Diese können Sie beim Ball-Dribbling gut erlernen. Dies bedeutet, den Spielball gezielt per Handwurf in Richtung des Korbes zu werfen. Bei der „floater“ (engl.) Bekommt eine Mannschaft den Ball, muss sie es schaffen ihn innerhalb von acht Sekunden aus der eigenen Hälfte in das Spielfeld des Gegners zu befördern. Das gäbe jedenfalls 3 Punkte, da es hinter der Dreierlinie (Halbkreis bzw. 2 Kommentare. Aber das lässt sich ändern: Mit dem folgenden Crashkurs zur Basketball-Regelkunde können Sie vorm Fernseher oder in der Halle schnell mitreden. 4 unterschiedliche wurfarten im basketball punkte Passarten im Basketball. Das bedeutet: Der Ball liegt locker vor dem Körper in der Wurfhand, der Mittelfinger zeigt nach vorne und die andere Hand stützt den Ball seitlich (T-Form). Der Spieler startet mit dem Ball in der Hand und macht zwei Schritte. Im Fokus sollte die korrekte Ausführung stehen, das heißt: Beide Fußspitzen zeigen zum Korb, der Wurfarm wird vollständig gestreckt und nach dem Wurf sollten Zeige- und Mittelfinger zum Korb zeigen. Der Sprungwurf wird einhändig ausgeführt, wobei die zweite Hand den Ball bis zum Zeitpunkt des Abwurfs fixiert. Die Ellbogen sollten dabei weder zu weit nach außen zeigen noch zu nah am Körper sein. Auch hier sollte man wieder vor und nach dem Wurf auf die bereits erwähnten Kontrollmechanismen achten (Fußstellung, Armstreckung, Zeigerichtung der zwei Finger, Handgelenk). Der Sprungwurf (englisch „Jump Shot“) ist einer der wichtigsten Würfe im Basketball. Aufgrund der Herkunft des Sports finden sich dabei viele englischstammige Wörter. Tut er das mit der rechten Hand, ist die Schrittfolge links – rechts und umgekehrt. Sie sind hier: Startseite -> Ballsportarten -> Basketball -> Punkteregel. PDF Skript Teil 4: Werfen und Stoßen - uni-wuppertal.de taskleiste ausblenden gpo Bei der Startaufstellung nehmen die fünf Feldspieler einer Mannschaft, die sogenannten Starting Five, in der Regel die Positionen eines Centers, zweier Forwards und zweier Guards ein. . Übrigens: Die Basketball-Regeln können in den unterschiedlichen Ligen wie FIBA, NBA oder NCAA leicht voneinander abweichen. Wie werden die Punkte beim Basketball gezählt? Wir haben zur Zeit 1 Antwort: Dunking. Diese Wurfart wird praktisch nicht mehr im Spiel verwendet, eignet sich jedoch sehr gut zum Trainieren von gezielten Korbwürfen. Dies verleiht dem Ball die nötige Kraft. Diese Übung kann als Aufwärmübung dienen, um ein gutes Wurfgefühl für den Ball zu entwickeln. Ansonsten erfolgt für den Gegner ein Einwurf von der Seitenlinie. Fouls, die in einer Verlängerung begangen werden, werden zu denen des letzten Viertels addiert. Bei einem Regelverstoß bekommt die gegnerische Mannschaft einen Einwurf. Lösungen für „bestimmter Wurf beim Basketball" 1 Kreuzworträtsel-Lösungen im Überblick Anzahl der Buchstaben Sortierung nach Länge Jetzt Kreuzworträtsel lösen! Dies erleichtert den Abwurf. Skandal um Rammstein-Sänger: Das System Till Lindemann, Nach dem gewaltsamen Tod einer Frau steht Bonndorf-Ebnet unter Schock, Zahlreiche Bahnreisende stranden am Lahrer Bahnhof wegen eines Zwischenfalls auf den Gleisen bei Kippenheim. Mannschaftsfoul in einem Viertel (mit dem 5. Hierbei kann zwischen verschiedenen Techniken wie etwa dem Sprungwurf, dem Hakenwurf oder dem Korbleger unterschieden werden. Die Fußarbeit ist die Basis für einen guten Wurf. Hierbei müssen Sie den Ball aus einer nach oben, Richtung Korb gerichteten, kräftigen Sprungbewegung mit einer Hand abspielen. Als Variante kann der Ball auch an das Brett gespielt werden. is it safe to eat sprouted beets - defendkey.com Die Bewegung startet flüssig, indem man die Arme nach oben führt. Steht es nach der regulären Spielzeit unentschieden, wird um jeweils fünf Minuten verlängert, bis ein Sieger feststeht. Das hat den Vorteil, dass der Spieler eine bessere Kontrolle bei der Ausführung des Wurfs erzielt. Gib deine E-Mail-Adresse ein. Allen Spielern, Trainern, Ersatzspielern oder Mannschaftsbegleitern ist es nicht erlaubt, Ermahnungen der Schiedsrichter zu missachten oder unsportliches Verhalten zu zeigen, wie: - Respektloses Anreden oder berühren eines Spielrichters, - Gebrauch von unangebrachten Redensarten oder Gesten. Um die verschiedenen Wurftechniken zu üben, ist es wichtig, zu erst einmal über eine gewisse Ballsicherheit zu verfügen. beide im grundbuch einer zahlt; fabian reese vater; nymphensittich schnabel krankheiten; 0; twitch streamer follower list; muster anzeige schenkung finanzamt; starke schmerzen nach ercp; hausverwaltung münchen bewertung; museumsquartier osnabrück stellenangebote; 0; epoxidharz tisch ideen. Hierbei kann zwischen verschiedenen Techniken wie etwa dem Sprungwurf, dem Hakenwurf oder dem Korbleger unterschieden werden. Wie sie die Wurfbewegung richtig ausführen und mit welchen Übungen und Tricks Sie Ihr Training progressiv steigern können, zeigt das folgende Video: Tipp: Um die Sprungfähigkeit Ihrer Mannschaft dauerhaft zu stärken, sollten Sie die verschiedenen Sprünge und Übungen im Training immer wieder variieren. Hierbei wird der Ball vom Spieler mit einer Hand direkt in den Korb gelegt, das heißt, der Spieler muss sehr nahe am Korb stehen. Dies bedeutet, den Spielball gezielt per Handwurf in Richtung des Korbes zu werfen. Unter einer Wurftechnik versteht man im Basketball eine Technik, mit welcher der Spielball kontrolliert mit den Händen in Richtung des Korbs geworfen wird. Korbwurfart im Basketball mit 7 Buchstaben. Als „Bank Shot“ wird ein Wurf meist aus halbschräger Position bezeichnet, bei dem das Brett bewusst eingesetzt wird. Das ist im Basketballspiel ganz anders, denn dort gibt es verschiedene Wertungen und Punkteregeln. Basketball wird oft als „ körperloser " Sport bezeichnet, was aber irreführend ist, da im Wesentlichen nur im Augenblick des Wurfs die Berührung des Gegenspielers nicht erlaubt ist. Während der regulären Basketball Spielzeit von 4 x 10 Minuten verliert ein Spieler mit dem fünften persönlichen oder technischen Foul seine Spielberechtigung. 4 unterschiedliche wurfarten im basketball punkte #4: Spiel, Spiele, Spieler – Spiel mit uns! Im Basketball wird zwischen vier Arten von Fouls unterschieden: • persönliches Foul: regelwidriger Kontakt (Defensives Foul, Offensives Foul) • technisches Foul: technische Fehler und Disziplinlosigkeit (z.B. Nur wenn du auf den Link in der Bestätigungsmail klickst, erstellen wir dir ein neues Kennwort. Mit dem Sprung drückt er sich in einer Drehbewegung von seinem Verteidiger weg und wirft den Ball erst dann, sobald er sich um 180 Grad gedreht hat. Sportstorys, Kontakt | Datenschutzerklärung | Impressum | Sitemap, Korbwurf aus dem Spiel heraus ergibt 2 Punkte, Korbwurf von der 3-Punkte-Linie aus ergibt auch 3 Punkte, Sonderregelung: wird der Ball nach einem Freiwurf von einem Angreifer/Verteidiger berührt, bevor er durch den Korb fällt, ist nicht 1 Punkt, sondern die Wertung von 2 Punkte anzusetzen. Im Basketball ist es wichtig, über eine gute Wurftechnik zu verfügen. (2) auch "Screen" oder "Pick": Das gezielte Aufhalten eines Gegenspielers durch festen und tiefen Stand (wie z. Ziel des Spiels ist es, den Ball in den Korb des jeweiligen Gegners zu werfen, der am Spielfeldrand an der Schmalseite des Felds in 3,05 Metern Höhe angebracht ist. Passarten im Basketball richtig verwenden - so geht's - HELPSTER Tennis Beim Einwurf darf ein Spieler den Ball nur maximal fünf Sekunden lang festhalten. Leichtathletik Dies bedeutet, den Spielball …. Um diese grundlegende Technik zu trainieren und zu festigen, bieten sich die folgenden vier einfachen Übungen an. Mithilfe verschiedener Übungs- und Spielformen wird die Technik vermittelt. Beim Abwurf zeigen die Handflächen nach außen. Grundsätzlich lässt sich im Basketball auch durch einen Schlagwurf passen, dazu gehört jedoch viel Ballgeschick, da gerade Anfänger einen Basketball nicht mit einer Hand greifen können. Die besten Basketball-Übungen im Mini-Basketball, Basketball-Workouts für Kraft, Ausdauer und Ballhandling, Korbleger-Techniken & Übungen einfach erklärt, Die besten Dribble-Tipps im Basketball für Anfänger & Fortgeschrittene, Trainingsanleitung für den perfekten Slam Dunk, Basketballtraining richtig planen und aufbauen, Quartett mit den 32 größten Basketball-Legenden, Basketball-Fouls: von technisch bis unsportlich, Aufwärmspiele im Basketball: 5 beliebte Spiele für Ihre Teams & Klassen, Basketball-Positionen: Aufgaben, Skills und Training, Wurftechniken im Basketball: Der Korbleger, sicheres Fangen und Werfen im Stand und in der Bewegung. Außerdem darfst Du Dich nicht länger als 3 Sekunden in der sog. How to properly shoot in basketball is explained and demonstrated. Sehr bekannt als Technik ist auch das sogenannte "Dunking". Michael Jordan hat diese Variante des Sprungwurfs bekannt gemacht. In diesem Beitrag wird der Sprungwurf mithilfe einer Lernschrittfolge erlernt und dargestellt. Ein unsportliches Foul, ist ein persönliches Foul, welches hart absichtlich begangen wurde. PDF Einführung in Den Korbleger Im Basketball - Planungsbeispiel - Knsu Viele Grüße von Ihrer BZ. Basketball ist abwechslungsreich und zeichnet sich durch sein schnelles Tempo aus. Am höchsten Punkt der Sprungphase führt der Spieler dann den eigentlichen Wurf mit der Hand aus. Erkläre, wann du eine 5 : 1 Deckung anwenden würdest! Denkt daran, beide Schrittfolgen zu trainieren (Innenfuß-Außenfuß und Außenfuß-Innenfuß). Mit Hilfe verschiedener Übungs- und Spielformen wird die Grobform des Wurfes erlernt. Führen Sie zur Einstimmung in das Sprungwurf-Training zunächst ein paar Freiwürfe oder Nah- bis Mitteldistanzwürfe als Positionswurf aus. Das Offensive Foul -> Foul des Angreifers, Illegale Kontakte mit Ellenbogen, das Wegstoßen des Gegners mithilfe des Unterarms oder wenn der Angreifer mit der Schulter voran in den Gegenspieler läuft. Man darf im Grunde werfen wie man will, der Ball muss nichtmal über dem Kopf sein oder dergleichen. Der Wurf beginnt bereits mit dem Aufnehmen des Balls. …, Beschäftigungsmöglichkeiten bei Krankheit, Basketball spielen lernen - so klappt der Korbleger, Übersicht: Alles zum Thema Weitere Sportarten, Der Korbleger - Begriffsbestimmung und Arten, Basketball-Training - Übungen zum Sprungwurf, Basketball - von der 3er Linie richtig Körbe werfen, Sprungtechnik im Basketball richtig einsetzen, Aufwärmen beim Basketball - einfache Übungen, HELPSTER - Anleitungen Schritt für Schritt. Im Folgenden stellen wir Ihnen die bekanntesten vor. Goaltending, Dribbling, 8-Sekunden-Regel – wie war das noch mal? Die grundsätzliche Definition für einen erfolgreichen Korbwurf (englisch goal) ist dann gegeben, wenn man den Ball im Zustand als lebenden oder live Ball von der Spielfläche aus in den Korb des Gegners befördern kann. to fade away, zu Deutsch: abebben). d) Es dürfen maximal fünf Spieler die Plätze um den Freiwurfraum besetzen, dabei stehen die Plätze, die dem Korb am nächsten sind, den Gegenspielern des Freiwerfers zu. Basketball ist eine leicht zu erlernende Sportart, die nicht nur bei Jugendlichen "in" ist. Im Basketball gibt es vier verschiedene Foularten: 1. Basketball-Wurftraining: Fundamentals und Übungen, Vereinswechsel im Nachwuchsbereich: Formalitäten (Teil 3). Im Basketball gibt es vier verschiedene Foularten: 1. Üben Sie, dass Sie mit beiden Händen dribbeln können und beim Dribbeln den Ball nicht ansehen müssen, sodass Sie ein Gespür für diesen entwickeln. Der Vorteil: Die Sprungvariation hilft dem Angreifer, gewissermaßen am verteidigenden Gegner vorbei zu springen oder über ihn hinweg zu springen. Ein Spielfeld, zwei Mannschaften, zwei Körbe und ein Ball – schon kann das Match beginnen. Lehrer (oder ein weiterer Schüler) werfen einen Pass. Interessant: Als Erfinder des Sprungwurfs gilt der amerikanische Lehrer John Miller Cooper. Erfahren Sie hier Genaueres zu den Voraussetzungen für jedes Basketballspiel. Hier zeigen wir Ihnen die besten Übungen, mit denen Sie den Sprungwurf mit Ihrer Mannschaft trainieren können. Beim Abwurf zeigen die Handflächen nach außen. 3. Das persönliche Foul im Basketball unterscheidet sich zusätzlich noch in zwei weitere Kategorien: 1. Im Basketball ist es wichtig, über eine gute Wurftechnik zu verfügen. Für diese Grundübung, einen Standwurf aus der Nahdistanz, positioniert sich der Spieler in einer Entfernung von etwa zwei bis drei Metern zum Korb. epoxidharz tisch ideen Andernfalls ist der Kraftaufwand zu groß und sowohl Schnelligkeit als auch Agilität gehen verloren. marz01. Erklär's mir: Wie werden die Punkte beim Basketball gezählt? Dem Angreifer folgende gegnerische Verteidigungsspieler lassen sich so außerdem gut abhängen. Deshalb ist es wichtig, von Anfang an auf alle Details zu achten und immer wieder an der Technik zu arbeiten und als Trainer oder Lehrer auf Fehler hinzuweisen. Artikel-Thema: Punkteregel im BasketballspielBeschreibung: Im Basketballspiel gibt es verschiedene Wertungen für einen erfolgreichen Korbwurf abhängig von der Situation und der ✅ Art und Weise des Spielzugs.letztes Datum: 07. Jump-shot Wert sein kann zwei oder drei Punkte, je nach position . Dadurch lässt sich, ähnlich wie beim „Fadeaway Jump Shot“ der Abstand zum verteidigenden Spieler vergrößern. Bekannt ist auch Gelegenheitszuschauern der Freiwurf und der Sprungball als typische Spielsituationen. Mannschaftsfoul) die folgenden Spielerfouls mit zwei Freiwürfen bestraft, es sei denn, für das begangene Foul ist eine härtere Strafe vorgesehen. Ja das ist in der NBA und soweit ich weiß auch allen anderen Basketballverbänden erlaubt. oder auch „tear drop“ (engl.) Um die verschiedenen Wurftechniken sicher ausführen zu können, ist auch die Abwurftechnik wichtig. PDF Methodik Basketball - Grundbewegung Schießen Und Korbleger - Knsu Er endet schließlich am höchsten Punkt des Sprungs (Scheitelpunkt). Der Coach bzw. Ein Freiwurf bringt einen Punkt, ein normaler Wurf zwei Punkte; steht der Spieler beim Wurf hinter der Drei-Punkte-Linie bringt ihm ein Treffer drei Punkte. Bei einem Angriff dürfen sich die Abwehrspieler maximal drei Sekunden lang in der gegnerischen Zone befinden. Die grundsätzliche Definition untergliedert sich in drei Vorgaben: Korbwurf durch Freiwurf ergibt 1 Punkt Korbwurf aus dem Spiel heraus ergibt 2 Punkte Korbwurf von der 3-Punkte-Linie aus ergibt auch 3 Punkte Dieses Vorwissen soll nun in der Gruppe gesammelt und erörtert sowie hinsichtlich seiner Ausprägung und Erscheinung verbalisiert werden. Sind Sie zudem auf der Suche nach den richtigen Trikots für Ihre Mannschaft? Beim "Tip-In" ist es das Ziel, den Ball, welcher bereits auf dem Korbrand rollt oder abspringt, mit den Fingerspitzen so zu berühren, dass er letztendlich in den Korb hineinfällt. genannten Wurfart wird der Ball aus dem Lauf einhändig und ansatzlos mit hoher Flugkurve Richtung Korb geworfen. 2023, Rund um den Ball Dabei wird der Ball mit beiden Händen vor den Körper gezogen und mit einer explosiven Bewegung aus den Handgelenken zum Mitspieler gespielt. Für eine technisch saubere Wurftechnik gilt es, eine Reihe von Dingen zu beachten: Ballannahme, Fußstellung, Grifftechnik, Handhaltung, Ellbogenstellung etc. Im Spiel muss ein Spieler, wenn er nah bewacht wird, nach fünf Sekunden anfangen zu dribbeln, den Ball abgeben oder einen Korbwurf machen. leider können Artikel, die älter als sechs Monate sind, nicht mehr kommentiert werden. Basketball-Statistik: Erklärung und Bedeutung, Basketball-Fouls: von technisch bis unsportlich, Rollstuhlbasketball: Korbjagd auf fünf Rädern, Basketball-Positionen: Aufgaben, Skills und Training, Wurftechniken im Basketball: Der Korbleger, So planen & gestalten Sie ein effektives Basketball-Training. Ein Spieler, welcher wiederholt unsportliche Fouls begeht, kann disqualifiziert werden. Der Spielerwechsel sowie die Auszeit als Time-out ist in den Spielregeln klar definiert, wie auch die Spielberechtigung oder wann man keine Spielberechtigung besitzt. Wir stützen uns auf die Voraussetzungen für unsere Unterrichtsstunde und -reihe sind die Ziele der Klassenstufen 5/6 im Basketball. Die einzelnen Schritte zum Erlernen der Technik für Anfänger und die wichtigsten Übungen für das Training zeigt das folgende Video des FC Bayern: Die nächste Schwierigkeitsstufe ist es, den Sprungwurf aus der Bewegung zu üben.
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